Classes M.L.C.©





LE DÉROULEMENT D'UNE CLASSE   

La praticienne en M.L.C.© guide d’abord une relaxation. Les participantes expérimentent ensuite des mouvements d'automassage et d'étirement doux.  La classe se termine par un temps d'échange et de questions. Au total, la classe est d'une durée d'une heure quinze.  

Les mouvements se pratiquent debout, assis et allongé. La praticienne fournit le matériel nécessaire à la pratique des mouvements.  Il est recommandé aux participantes de porter des vêtements confortables.



LA CLIENTÈLE CIBLE

Adultes de tous âges, à la recherche d’un mieux être physique et psychique.


LES BIENFAITS

  • Apprendre à vous détendre et à faire le plein d’énergie. 
  • Améliorer votre vitalité, votre souplesse et votre respiration.
  • Améliorer la relation que vous avez avec votre corps et vous-même.
  • Augmenter votre confiance et votre estime.
  • Développer de la bienveillance envers vous-même.
  • Vous sentir soutenue dans votre démarche de mieux-être.
  • Expérimenter la pleine conscience (le moment présent).
  • Apprendre à gérer le stress et l’anxiété.
  • Vous donner plus d'espace et de liberté.


L'HORAIRE EN PETITS GROUPES 

Classes d'essai gratuites les : 
  • 4 septembre à 10h 
  • 5 septembre  à 18h30 
  • septembre à 13h

La session d'automne 2018, comprend 10 classes. 

  • Les mardis à 10h, du 11 septembre au 
  • Les mercredis à 18h30, du 12 septembre au 
  • Les jeudis à 13h, du 13 septembre au 

L'ENDROIT  


Les classes ont lieu à Magog, à 5 min du centre-ville. 

La salle est confortable, propre et paisible.


Nombreuses places de stationnement gratuit.




L'INVESTISSEMENT:

Les frais d'inscription sont de 25$ par classe. 

La session est de 8, 10 ou 12 classes. 


Reçus en naturopathie pour vos assurances. 


Un investissement sur soi est un investissement 

qu'on ne regrette jamais !




POUR INFORMATION 

Contactez Caroline Dion au 819-572-1753. C'est avec plaisir que je vous renseignerai. N'hésitez pas, cet appel pourrait faire une belle différence dans votre vie !